Тревожность

Определение

Тревожность-индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам.

Описание

Тревожность может проявляться длительными, затяжными, ежедневными симптомами, которые значительно снижают качество жизни (в случае генерализованного тревожного расстройства), или же короткими всплесками с паническими атаками. Частота, количество и интенсивность симптомов варьируются в зависимости от человека Тревожность может привести к психическим или психологическим проблемам. Поведенческие проявления тревожности включают уход от ситуаций, которые вызывают тревогу или негативные воспоминания, а также изменение режима сна, изменение привычек, увеличение или уменьшение потребления пищи и повышенное двигательное напряжение (например, постукивания ногой) Эмоциональные проявления тревожности включают «чувство страха, проблемы с концентрацией внимания, напряжение или нервозность, ожидание худшего, раздражительность, беспокойство, наблюдение (и ожидание) признаков (и событий) опасности и ощущение, что разум стал пустым», а также «кошмары, навязчивые мысли, дежавю и ощущение ловушки в собственном разуме» C когнитивной точки зрения тревожность проявляется мыслями о предполагаемых опасностях, например, страхе смерти. «Начинает казаться, что боль в груди — это смертельный сердечный приступ или что стреляющие боли в голове — результат опухоли или аневризмы. При мыслях о смерти чувствуется сильный страх, ты думаешь о смерти чаще, чем обычно, или вообще не можешь выбросить это из головы. Зигмунд Фрейд выделил три вида тревожности: Реальный страх — тревожность, связанная с опасностью во внешнем мире. Невротическая тревожность — тревожность, связанная с неизвестной и не определяемой опасностью. Моральная тревожность — так называемая «тревожность совести», связанная с опасностью, идущей от Супер-Эго. По сфере возникновения различают: Частную тревожность — тревожность в какой-либо отдельной сфере, связанную с чем-то постоянным (школьная, экзаменационная, межличностная тревожность и т. п.) Общую тревожность — тревожность, свободно меняющую свои объекты, вместе с изменением их значимости для человека. По адекватности ситуации различают: Адекватную тревожность — отражает неблагополучие человека. Неадекватную тревожность (собственно тревожность) — тревожность, проявляющуюся в благополучных для индивида областях реальности.

История создания

Одним из первых ученых, который начал активно изучать тревогу, был немецкий физиолог Карл Фишер (1807-1874). Он проводил эксперименты на животных и описывал изменения, происходящие в организме при тревожных состояниях. Он использовал термин тревога для обозначения этого эмоционального состояния. В дальнейшем, в начале XX века, американский психиатр Сигмунд Фрейд также исследовал понятие тревоги в своих работах. Он считал, что тревога является одним из базовых чувств человека, связанным с борьбой между двумя психическими силами — эго и суперэго. Однако, сам термин тревожность начал активно использоваться в психологии и психиатрии только в последние десятилетия.