Адаптационный синдром

Адаптационный синдром - совокупность взаимосвязанных реакций организма человека или животного на воздействие стрессора. Эти реакции направлены на приспособление к изменившимся или неблагоприятным условиям и поддержание внутреннего равновесия.

Что означает термин

Термин описывает общую реакцию организма на значительное по силе или продолжительности воздействие. В качестве стрессора могут выступать разные неблагоприятные факторы, а выраженность реакции зависит от интенсивности воздействия и устойчивости организма.

Адаптационный синдром может включать как мобилизующие реакции, помогающие приспособиться к ситуации, так и патологические изменения при чрезмерной или длительной нагрузке.

Как устроено

В классическом описании общий адаптационный синдром проходит три последовательные стадии: тревоги, резистентности и истощения. Стадия тревоги включает фазы шока и противошока. На этом этапе организм мобилизует защитные силы.

Стадия резистентности связана с приспособлением к продолжающемуся воздействию стрессора. Если воздействие прекращается, могут активироваться механизмы долговременной адаптации, нормализоваться уровень гормонов стресса и восстанавливаться функции органов и тканей. При чрезмерно сильном или длительном воздействии наступает стадия истощения, при которой адаптационные возможности организма перегружаются.

Где применяется

Термин используют в психологии, физиологии и медицинских описаниях реакции человека или животного на стресс. Он помогает рассматривать стресс не как единичный симптом, а как последовательность взаимосвязанных реакций организма.

В рамках этой концепции различают эустресс, который может выполнять стимулирующую и адаптирующую функцию, и дистресс, имеющий патологический характер. При длительном стрессе возможны нарушения функций органов и систем, включая психосоматические расстройства.