Интроекция

Интроекция - это психологический процесс, при котором человек обычно бессознательно включает во внутреннее представление о себе и мире воспринятые извне взгляды, нормы, чувства, мотивы, установки или модели поведения и переживает их как собственные.

Что означает термин

Интроекция связана с усвоением чужих убеждений и оценок без достаточного критического анализа. Источниками такого содержания могут быть родители, другие значимые взрослые, учителя, руководители и авторитетные группы. Усвоение происходит не только через слова, но и через интонации, мимику, ожидания и правила поведения.

Интроецироваться могут представления о правильном и неправильном, требования к поведению, элементы мировоззрения, политические убеждения и особенности личности значимых людей. Например, ребёнок может принять родительское представление о том, каким должен быть хороший человек, а позднее воспринимать это правило как собственное убеждение.

Как устроено

Воспринятое извне содержание включается во внутреннюю систему представлений без самостоятельной оценки его обоснованности и соответствия собственным потребностям. Так может закрепиться убеждение, что проявлять эмоции, просить о помощи или выбирать определённую профессию неправильно, если такое отношение исходило от значимого человека.

В некоторых психологических подходах интроекцию рассматривают как защитный механизм, помогающий ребёнку адаптироваться к окружению и сохранять связь со значимыми взрослыми. В других подходах её описывают прежде всего как психологический процесс. Усвоенное содержание иногда называют интроектом, а соотношение интроекции и интернализации трактуют по-разному.

Некритичное усвоение установок может сопровождаться зависимостью от внешнего одобрения, тревожностью, страхом осуждения, чувством вины за собственные желания и снижением самооценки. Если усвоенные требования расходятся с потребностями человека, возникают внутренние конфликты, подавление желаний и ощущение утраты самостоятельности.

Где применяется

Понятие интроекции используется в психологии для описания формирования внутренних убеждений, норм и оценок под влиянием значимых людей и социального окружения. Оно помогает рассматривать происхождение установок, которые сохраняются во взрослом возрасте, даже когда обстоятельства и отношения с их первоначальным источником изменились.

Термин также применяют при описании переживаний, связанных с внутренним голосом осуждения, зависимостью от оценок окружающих и трудностями отделения собственных желаний от усвоенных ожиданий.