Когнитивная беспомощность

Определение

Когнитивная беспомощность — это психологическое состояние, при котором человек испытывает бессилие и беспомощность перед какой-либо задачей или проблемой.

Описание

Это состояние может возникать в повседневной жизни, в профессиональной деятельности и может оказывать сильное влияние на эмоциональное состояние человека и его способность к их решению.

Описание

Понятие когнитивной беспомощности было введено в 1976 году американским психологом Мартином Селигманом. Он провел эксперимент на собаках, разделенных на две группы. Одна группа могла контролировать ситуацию, нажимая на рычаг, который прекращал удары током. Другая группа была лишена этой возможности и получала удары независимо от того, нажимали они на рычаг или нет. В результате собаки из второй группы стали пассивными и беспомощными, даже когда им предлагали возможность избежать боли. Этот эксперимент показал, что беспомощность может возникнуть не только из-за внешних обстоятельств, но и из-за внутренних когнитивных процессов.