Технология коучинга “GROW”

Определение

Grow техника в коучинге – это одна из самых популярных методик, которую используют коучи при работе с клиентами. Она представляет собой аббревиатуру, которая расшифровывается как Goal (цель), Reality (реальность), Options (варианты) и Way forward (путь вперед). Цель Grow техники в коучинге – помочь определить свои цели, оценить реальность, выбрать наилучшие варианты действий и разработать план действий для достижения поставленной цели.

Описание

GROW – это аббревиатура от названий четырех этапов – Goal (Цель), Reality (Реальность), Options (Варианты) и Will (Намерение). Пройдя через все четыре этапа, вы повысите осознанность и понимание: 1. Того, к чему стремитесь, 2. Текущей ситуации и своих убеждений, 3. Своих возможностей и ресурсов, 4. Действий, которые хотите предпринять для достижения личных и профессиональных целей.

История создания

Модель «GROW» — методика достижения целей. Впервые появилась в Великобритании в 1980 году. С тех пор активно развивается и используется в коучинге. Развивали и улучшали модель такие коучи, как Грехам Александр[1], Алан Файн[2], Макс Ландсберг[3], сэр Джон Уитмор, Майлз Дауни.